Здравствуйте, диет по похудению много. Мне приглянулась белковая диета Назардана. Она немного схожа с Вашей диетой, но в основном это диета на жидкой пище. Я сам взял из диеты -супы Очень эффективно. «Боннский» суп. Понадобиться:больших луковиц – 6 шт., томаты -6 шт., пучок сельдерея и средний кочан капусты.
Овощи измельчить и сложить в кастрюлю, смешать с6 л воды, поставить на огонь, после того, как закипит, варить еще 10мин. Потом на слабом огне еще 30 минут. Добавить соль и 0.5 кубика бульона из
овощей. Суп из фасоли. Потребуется: сельдерей,лук порей - 2 шт., болгарский перец , больших луковиц - 2
шт., морковь – 6 шт., фасоль - 5 шт., помидоры – 3 шт., и кочан капусты не
большого размера. Готовится, как и прежний.Добавлено (21.08.2017, 15:55)
---------------------------------------------
Посмотрел кто то диету на супах?
